長時間パソコンの作業をしていると腰がいたくなったり腰痛になったりすることはありませんか？ 僕は以前長時間、家で作業をしていたときに腰痛に悩まされていたことがあります。 そのときに使っていた椅子はあまり良い椅子ではなく腰に負担がかかっていたと思います。 パソコン作業に向いている椅子を選ぶかふつうの椅子...

長時間の座りすぎがもたらす病気について 最近では、体を動かす仕事よりイスに座っている時間が長い事務系の仕事やIT系の仕事が増えてきました。 どんな仕事でもパソコンを使わない仕事が少なくなっていると言えます。 パソコンを使う仕事だと座っている時間が長くなるのが特徴だと思います。 長時間座っている作業の...

ミュージシャンが気になる健康について ミュージシャンと話しているなかで話題に上がったりする健康について今日はお話していきたいと思います。 若い20代であればともかくアラサーやアラフィフになるといろいろな病気のことだったり体への負担が積み重なってくる時期だと思います。 もし病気になってしまったり倒れた...