音感は大人でも鍛えられる？初心者向けトレーニング方法と耳コピのコツ

「自分には音感がないから、楽器が上達しないのかな？」

「曲を聴いても音の高さがわからない」

「耳コピができるようになりたいけれど、何から練習すればいいの？」

このような悩みを持っていませんか？

音感というと、生まれつきの才能や絶対音感をイメージする人も多いかもしれません。しかし、楽器演奏で役立つ音を聴き分ける力は、日々の練習によって少しずつ身につけることができます。

特にベースやギター、ピアノなどの楽器を練習している人にとって、音感は曲を覚えたり、耳コピをしたりするときに役立つ能力です。

この記事では、音感の基本から、初心者でも始められるトレーニング方法、ベースやギターの練習に活かすコツまでわかりやすく解説します。

音感とは？初心者にもわかりやすく解説

音感とは、音の高さや違い、音同士の関係などを聴き取る力のことです。

例えば、次のような経験はありませんか？

• 曲を聴いただけで、メロディーを口ずさめる
• 2つの音を聴いて、どちらが高いか判断できる
• 楽器で弾いた音と、頭の中でイメージした音を比べられる
• 曲のメロディーやベースラインを聴いて、楽器で再現できる
• 音が外れていることに気づく

これらには、音を聴き分けたり、音の高さや音同士の関係を理解したりする力が関係しています。

ただし、音感があるかないかを、単純に二つに分けられるわけではありません。

音の高さを聴き分けることが得意な人もいれば、リズムを感じることが得意な人、メロディーを覚えることが得意な人もいます。

苦手な部分を少しずつ練習していけば、音楽を楽しむための力を伸ばしていくことができます。

絶対音感と相対音感の違い

音感について調べると、「絶対音感」と「相対音感」という言葉をよく目にします。

この二つには、どのような違いがあるのでしょうか？

絶対音感とは

絶対音感とは、ほかの音を基準にしなくても、聴いた音の音名を識別できる能力のことです。

例えば、ピアノで単独の音を鳴らしたときに、それがドなのか、ファなのか、シなのかを識別できるといった能力です。

ただし、音色や音域、聴く環境などによって判断が難しくなる場合もあります。

絶対音感があると便利な場面はありますが、楽器を演奏するために必ず必要というわけではありません。

相対音感とは

相対音感とは、基準となる音と比べて、別の音がどのくらい高いか、低いか、どのような関係にあるかを聴き取る能力です。

例えば、最初にドの音を聴き、その音を基準にしてミやソの音を聴き分けるイメージです。

音同士の関係がわかるようになると、メロディーを再現したり、コード進行を聴き取ったりする練習にもつながります。

ベースやギターの耳コピを目指す初心者は、まず相対音感を意識した練習から始めるのがおすすめです。

音感は大人になってからでも鍛えられる？

結論から言うと、大人になってからでも、音を聴き分ける力や音同士の関係を理解する力を伸ばすことはできます。

ただし、音感にはさまざまな能力が含まれているため、どの能力を伸ばしたいかによって練習方法は変わります。

例えば、次のような練習が考えられます。

• 音の高い・低いを聴き分ける
• 同じ音か違う音かを判断する
• 聴いたメロディーを歌ってみる
• 楽器で鳴らした音を声で再現する
• 基準の音から別の音までの距離を覚える
• 短いメロディーを聴いて楽器で弾く

最初から音名をすべて言い当てようとする必要はありません。

まずは「この音はさっきの音より高い」「この二つの音は同じに聞こえる」といった簡単な判断から始めましょう。

大切なのは、難しいトレーニングを一度に行うことではなく、無理のない範囲で繰り返し練習することです。

音感がないと感じる人におすすめの練習方法5選

1. 音の高い・低いを聴き分ける

音感トレーニングの最初の一歩は、音の高さを聴き分けることです。

ピアノやキーボード、音程を変えられる楽器などを使って、異なる高さの音を二つ鳴らしてみましょう。

そして、どちらの音が高いかを判断します。

例えば、ピアノでドとソを鳴らし、どちらが高いかを確認します。慣れてきたら、音の高さが近い組み合わせにも挑戦してみましょう。

練習のポイント

• 最初は音の高さに大きな差がある組み合わせから始める
• 慣れてきたら少しずつ差を小さくする
• 答えを確認して、もう一度聴いてみる

最初は正解できなくても問題ありません。音を意識して聴く習慣をつけることが大切です。

2. 聴いた音を声で再現する

音感を鍛えたい人におすすめなのが、聴いた音を自分の声で再現する練習です。

ピアノなどで一つの音を鳴らしたら、その音を「ラ」や「アー」と声に出してみましょう。

自分の声と楽器の音を交互に聴き、同じ高さになっているか確認します。

最初は正確に合わせられなくても大丈夫です。

慣れてきたら、二つ、三つと音を増やし、短いメロディーを聴いて歌ってみましょう。

この練習は、頭の中にある音のイメージと、実際に出す音を結びつける練習にもなります。

3. 短いメロディーを聴いて歌う

好きな曲のサビや、簡単な童謡などを使って、メロディーを歌う練習をしてみましょう。

曲を聴いたあと、楽器を使わずにメロディーを口ずさんでみます。

そして、原曲をもう一度聴き、自分の歌った音と比べてみます。

この練習では、音の高さだけでなく、音の上がり下がりや、メロディーの流れを意識することがポイントです。

長い曲を最初から最後まで覚える必要はありません。

まずは2～4音程度の短いフレーズから始めてみましょう。

4. 基準の音から別の音を聴き分ける

少し慣れてきたら、音と音の関係を聴き取る練習をしてみましょう。

例えば、ピアノでドの音を鳴らしたあと、ミの音を鳴らします。

次に、ドからソへ移動したときの響きと比べてみます。

ドからミは明るい響き、ドからソは安定した響きとして感じられることがあります。

ただし、響きの感じ方には個人差があります。最初から感覚だけで判断しようとせず、実際の音を聴きながら音の違いを覚えていきましょう。

こうした音同士の関係を覚えることは、メロディーやコードを聴き取る練習につながります。

5. 好きな曲のベースラインを聴く

ベースやギターを演奏している人には、好きな曲のベースラインを注意深く聴く練習もおすすめです。

普段は歌やメロディーに意識が向きがちですが、ベースの音に注目すると、新しい発見があります。

• ベースの音は高くなっているか、低くなっているか
• 同じ音が続いているか、別の音に移動しているか
• 歌やドラムとどのように合っているか
• フレーズの最後にどのような音を弾いているか

まずは音の動きを聴き取るだけでも十分です。

慣れてきたら、実際にベースを手に取り、聴いたフレーズを探してみましょう。

音感の練習と楽器の練習を同時に進めることができます。

ベース初心者が音感を鍛えるメリット

ベースを練習するうえで、音感はどのように役立つのでしょうか？

1. 耳コピがしやすくなる

耳コピとは、楽譜やTAB譜に頼らず、音源を聴いてメロディーやベースラインを再現することです。

音感を鍛えることで、音の上がり下がりや音同士の関係に気づきやすくなり、耳コピの練習に役立ちます。

ただし、耳コピには音感だけでなく、楽器の知識や演奏技術、リズムを聴き取る力も必要です。

最初は一曲全部をコピーするのではなく、短いフレーズを一つずつ練習してみましょう。

2. ベースラインを覚えやすくなる

音の動きに注目して曲を聴くと、ベースラインの流れを理解しやすくなります。

例えば、同じ音を繰り返している部分、音が上がっていく部分、低い音へ戻る部分などを意識してみましょう。

こうした特徴をつかむことで、曲の構成やベースラインを覚える手助けになります。

3. 音の間違いに気づきやすくなる

練習中に「何か違う気がする」と感じることはありませんか？

音を注意深く聴く習慣がつくと、自分の演奏と原曲の違いを確認しやすくなります。

ただし、音が違うと感じても、すぐに正しい音がわかるとは限りません。

音源を聴き直したり、楽器で一音ずつ確認したりしながら、少しずつ正解に近づけていきましょう。

4. コード進行を理解する助けになる

音感を鍛えると、曲の中で音がどのように変化しているかを意識しやすくなります。

例えば、ベースの音が変わったときに、コードも変わっているのかを確認する練習ができます。

音感だけですべてのコードがわかるようになるわけではありませんが、音楽理論と組み合わせることで、曲の仕組みを理解する助けになります。

初心者向け！1日5分の音感トレーニング

音感を鍛えたいからといって、毎日長時間の練習をする必要はありません。

まずは1日5分を目安に、次の練習を試してみましょう。

大切なのは、毎回完璧にできることではありません。

昨日より少し音の違いに気づけた、前よりメロディーを再現しやすくなったなど、小さな変化を意識してみましょう。

音感を鍛えるアプリや無料ツールはある？

音感の練習には、スマートフォンのアプリやブラウザで使える音感トレーニングツールを活用する方法もあります。

例えば、次のような機能があるものを選ぶと練習しやすいでしょう。

• 二つの音の高低を当てる機能
• 音程を聴き分ける機能
• 音を聴いて音名を選ぶ機能
• 短いメロディーを聴き取る機能

ただし、音名を当てるゲームだけを続けても、実際の楽器演奏や耳コピにそのまま結びつくとは限りません。

アプリで練習したあとは、実際に楽器を弾いたり、好きな曲を聴き取ったりする練習も取り入れましょう。

無料で始めたい場合は、まずブラウザで利用できる音程トレーニングや、ピアノアプリなどを試してみるのも方法の一つです。

音感を鍛えるときに気をつけたいこと

絶対音感を目指す必要はない

楽器を弾くために、すべての音名を瞬時に当てられるようになる必要はありません。

耳コピや演奏に役立つ音の聴き分け方、音同士の関係を理解する練習から始めましょう。

最初から難しい曲を選ばない

好きな曲でも、音数が多かったり、テンポが速かったりすると、初心者には難しい場合があります。

最初は短くてシンプルなメロディーを選ぶと、音の違いに集中しやすくなります。

音感だけで楽器が上達するわけではない

楽器の演奏には、音感以外にもリズム感、指の動かし方、音楽理論、練習の積み重ねなどが関係します。

音感トレーニングだけに集中するのではなく、実際に楽器を弾く時間も大切にしましょう。

まとめ｜音感は少しずつ練習して身につけよう

音感というと、生まれつきの才能だと思われることがあります。

しかし、音の高低を聴き分けたり、メロディーを再現したり、音同士の関係を理解したりする力は、練習によって伸ばしていくことができます。

今回紹介した内容をまとめると、次のとおりです。

• 音感にはさまざまな能力がある
• 絶対音感がなくても楽器は演奏できる
• 初心者は音の高低を聴き分ける練習から始める
• 聴いた音を歌う練習もおすすめ
• ベースラインを注意深く聴くことは耳コピの練習につながる
• アプリと実際の楽器練習を組み合わせるとよい

まずは、好きな曲を聴いて「ベースの音がどこで上がるのか、下がるのか」を探すところから始めてみましょう。

毎日少しずつ音に意識を向けることが、音感を鍛える第一歩になります。